Содержание страницы:
Женский организм при беременности подвергается значительным изменениям. Они затрагивают различные системы, в том числе, и сердечно-сосудистую. Сердце беременной нагружается сильнее на фоне активизации кровообращения, связанного с ростом плода, который увеличивает вес женщины. Кроме того, растёт объём крови, достигая своего максимума примерно на 36 неделе. При этом количество плазмы увеличивается гораздо больше, чем число кровяных клеток, особенно, красных, ответственных за перенос кислорода. Именно поэтому у беременных зачастую наблюдается анемия. Вдобавок ко всему кровь становится более жидкой.
Изменения качества главной жизненной жидкости создают условия для возникновения различных заболеваний кровеносных сосудов. Некоторые из них проявляются лишь в виде косметических недостатков. Другие могут в перспективе приводить к довольно опасным последствиям. Опишем наиболее распространённые болезни сосудов.
Сосудистые патологии
В разряд неопасных «косметических» патологий входят так называемые невусы или сосудистые «звёздочки». В большинстве случаев они наблюдаются на коже рук, иногда возникают на лице. Их размер обычно не превышает 10 миллиметров. В центре невуса хорошо видно папулу, при нажиме на неё бледнеющую и приобретающую цвет кожного покрова. У львиной доли женщин эти сосудистые дефекты после родов пропадают, но у некоторых остаются.
Другое заболевание сосудов влечёт за собой более тяжёлые последствия для здоровья женщины. Речь идёт о варикозном расширении вен. Этой патологии в большей степени подвержены женщины с плохой наследственностью, лишним весом, не активные физически, а также повторно беременные. Ну и, конечно, вероятность варикозного расширения вен возрастает при беременности более чем одним плодом. Объективное повышение массы тела, связанное с ростом эмбриона, приводит к увеличению нагрузки на вены нижних конечностей, что и ведёт к набуханию сосудов, которые при этом становятся не только шире, но и длиннее.
Следует заметить, что варикозное расширение вен, как и описанный выше невус, поначалу носит косметический характер. Однако если этой проблемой не заниматься, то на следующей стадии женщина столкнётся уже с серьёзными симптомами – вплоть до острых болезненных ощущений. Здесь необходимо, не откладывая, обращаться к врачу-флебологу. В противном случае возникает риск другой болезни, которая является ещё более опасной, чем варикоз – тромбофлебита.
Данное заболевание считается потенциально опасным с точки зрения преждевременной смерти. Извините, уважаемые читательницы, не хотим пугать вас, особенно с учётом вашего положения, но дело обстоит именно так. При тромбофлебите на внутренних стенках вен образуются тромбы. Если они отрываются, то может наступить закупорка сосуда. А когда тромб доходит до сердца, то возникает уже прямая угроза жизни.
Вот чем опасно, казалось бы, безобидное поначалу варикозное расширение вен, и вот почему так важна его профилактика, которая заключается в проведении следующих процедур, поддерживающих тонус сосудистых стенок.
Контрастные водные обливания нижних конечностей
При попеременном воздействии на сосуды высокой и низкой температуры вены то расширяются, то сжимаются, что служит тренировкой сосудов, укрепляющей мышечную систему венозных стенок. Процедура должна проводиться ежедневно. Лишь при этом условии будет достигнут нужный оздоровительный эффект.
Массаж нижних конечностей
Разумеется, лучшим вариантом будет обращение к профессиональному массажисту. Если же это по какой-то причине невозможно, то массаж можно провести и самой. Самым простым массажным воздействием являются поглаживания ладонью от стопы через голень к бедру – как с внутренней стороны ноги, так и с внешней. Такой массаж стимулируют движение крови вверх по венам и оздоравливает их. Сначала поглаживания должны быть мягкими, но в процессе массирования силу прижатий ладони можно увеличивать и закончить массаж активными растираниями. Для массажа нужно использовать любой смягчающий крем. Годится даже детский.
Физкультура для мышц голеней
Эффективные нагрузки икроножных мышц создаются при поочерёдном сгибании и разгибании стопы в голеностопном суставе. Мышечное напряжение, которое чередуется с расслабленным состоянием, усиливает тонус стенок кровеносных сосудов.
Компрессы
Отличными средствами профилактики варикозного расширения вен являются разнообразные компрессы с активными веществами, например, с отваром конского каштана. Очень высокую эффективность показывают особые трикотажные изделия – компрессионные колготы. Их ношение сужает просвет кровеносных сосудов, что активизирует кровообращение и устраняет условия для образования тромбов. При запущенных стадиях варикоза рекомендуется использовать эластичный бинт, обёртывая ноги на день и снимая его на период ночного отдыха.
Следование этим рекомендациям поспособствует здоровью сердечно-сосудистой системы. В результате роды пройдут благополучно, и мама будет хорошо чувствовать себя после появления на свет младенца.
