Как сесть на шпагат самостоятельно: пошаговое руководство
Мало кто знает, но заниматься растяжкой нужно не только ради красоты. Растяжка - это важный...
Обвисла кожа после похудения – что делать и чего НЕ делать
В статье вы найдёте видео со специальными упражнениями, помогающими восстановлению...
Как с помощью упражнений сделать лицо моложе
Эта статья для тех, кто хочет реально изменить своё лицо в лучшую сторону без пластики. Видео-уроки, которые вы здесь...
Грудь обвисла после родов и кормления – как вернуть форму
Форма груди, как и деформация, зависит от многих факторов. Правильный уход за собой, отказ ...
Дышим и худеем
Многие врачи сходятся во мнении, что процесс дыхания влияет на состояние здоровья человека, в целом, и на его вес – в частности. Существует система дыхательных упражнений, которая эффективно...
Можно ли похудеть быстро, но без вреда
Очень познавательная статья об обмене веществ. Вы узнаете о том, что такое метаболизм, что его замедляет и как ускорить. Врач...
Можно ли похудеть без физических упражнений
Предлагаем вам действенные и потому известные диеты без физических упражнений и без ...
