Преодоление панической атаки

Как это не прискорбно, но на данный момент, – паническая атака – одно из распространенных нервных расстройств. Чаще всего ему подвержены женщины, живущие в мегаполисах, редко отдыхающие, много работающие и, по роду профессии, часто общающиеся с людьми. У женщин слабее нервная система, они чувствуют и переживают все острее, чем мужчины. Подобные состояния необходимо лечить.
ночные приступы паники
приступ панической атаки на улице

Состояние панической атаки может охватывать человека внезапно, когда, как говорится, ничто не предвещало. Однако в большинстве случаев это происходит на фоне длительного стресса, и не всегда обязательно сильного. Даже обычный лёгкий негатив, но испытываемый постоянно в течение какого-то периода времени, может вызвать панику и сделать женщину неспособной к выполнению, казалось бы, элементарных действий.

Атакующая паника зачастую является логическим продолжением депрессии. Вот почему не рекомендуется игнорировать депрессивное состояние – оно может усугубиться и перерасти в паническую атаку, которая более опасна в своих проявлениях.

Подверженность паническим атакам

Статистика показывает, что приступам внезапной паники в большей степени подвержены люди, входящие в так называемые социально-активные группы – бизнесмены, ответственные и руководящие работники. По понятным причинам с приступами паники чаще всего сталкиваются жители мегаполисов, живущие под очень плотным информационным прессом. Среди представительниц прекрасного пола лидируют школьные учительницы и сотрудницы предприятий сферы обслуживания.

Паника в атакующей форме представляет собой живейшее доказательство того, каким образом психика может влиять на физическое состояние. Психиатры рассматривают подверженность паническим атакам как патологию, которой, как и любой другой болезни, присущи свои признаки.

Симптоматика

Данное состояние атакой называется не случайно. Оно наступает внезапно – в форме приступа беспричинного страха, с которым женщина самостоятельно справиться не может. Он буквально сковывает все движения и блокирует реакции. В подобной аналогии паралича и заключается главное проявление. В число других симптомов панической атаки входят следующие:

  • повышение кровяного давления;
  • учащение сердцебиения до опасных пределов;
  • затруднённое дыхание;
  • мышечные судороги.

В наиболее острых случаях наблюдаются обмороки и потеря сознания. При этом симптомы могут наблюдаться как по отдельности, так и все вместе. Особенно ярко они проявляются на фоне всевозможных заболеваний, которые наблюдаются у человека. Поэтому лица с сердечнососудистыми, эндокринными и невропатологическими заболеваниями составляют группу риска.

В связи с тем, что к признакам панической атаки относятся достаточно опасные для физического здоровья симптомы, игнорирование склонности к панике совершенно недопустимо. Да, страхи, которые мы испытываем периодически по тем или иным неприятным поводам, не являются чем-то фатальным. Однако когда становится настолько страшно, что отказывают ноги или сердце начинает выпрыгивать из грудной клетки, то это тревожный звонок, после которого нужно обратиться к специалисту. И поскольку атакующая паника официально считается заболеванием, существует профессиональное лечение этой патологии.

Лечение

Согласно современным подходам патологическая склонность к панике устраняется медикаментозными и психотерапевтическими методами, которые применяются комплексно. В число лекарственных препаратов, с помощью осуществляется успешное лечение панических атак, входят некоторые транквилизаторы. Эти медикаменты стимулируют нервную систему и усиливают организм в период стресса.

важноВажно! Приведённая информация носит ознакомительно-справочный характер и не является прямым руководством к действию. Сделать достоверную оценку психического состояния и при необходимости назначить лечение может только профессиональный психиатр.

Психотерапия направлена, прежде всего, на избавление больного от навязчивых фобий и формирование психологических навыков борьбы со страхами. Психотерапевт прерывает связи между психикой и физиологическими реакциями, благодаря чему в моменты панической атаки больной не испытывает описанных выше симптомов или ощущает их в незначительной степени. Залогом успеха является ослабление факторов, которые провоцируют панику. Необходимо, в первую очередь, уменьшить объём входящей информации – как негативной, так и позитивной.

Дата создания документа:
Дата последнего редактирования: 2018-03-06
0 0 0 0