Пониженное давление: симптомы, причины и лечение

О такой проблеме со здоровьем как пониженное давление слышали, наверняка, все, однако далеко не каждая женщина может отличить гипотонию от ряда других заболеваний. Связано это с недостатком информации о симптоматике заболевания, особенностях проявления у каждого отдельного человека. Об этом мы сегодня и расскажем.
пониженное давление
пониженное давление симптомы

Причиной плохого самочувствия могут быть разные функциональные нарушения, в том числе и гипотония. Но недостаточная информированность о том, какими бывают симптомы при пониженном давлении влечет за собой, в лучшем случае неэффективные, а в худшем– пагубные, последствия неверного лечения. А ведь от правильного постановления диагноза зависят дальнейшие действия, среди которых устранение причины гипотонии, повышение давления для улучшения самочувствия человека и его дальнейший образ жизни. Именно поэтому сегодня мы решили рассказать нашим уважаемым читательницам о симптомах низкого давления, причинах и лечении данного недуга. А в статье Что принимать при низком давлении вы более подробно узнаете о способах повышения давления современными фармацевтическими средствами и, проверенными временем, рецептами народной медицины

Какими симптомами сопровождается пониженное давление

Использование специального прибора – тонометра – самый простой способ диагностировать низкое давления. С медицинской точки зрения для женщин уже низким считается давление 95/60. Однако это очень общая информация, поскольку некоторые женщины с таким давлением живут всю жизнь и не чувствуют никаких недомоганий, а для некоторых при 110/70 уже приходится вызывать скорую помощь. Поэтому, дать однозначный ответ на вопрос «низкое давление это сколько?» нельзя. Каждой женщине необходимо знать свою норму и, отталкиваясь от нее, ориентироваться, нормальное у нее на определенный момент давление или пониженное.

Среди основных симптомов пониженного давления следует отметить:

  • общую слабость, вялость, снижение активности;
  • частую зевоту;
  • потемнение в глазах и обмороки;
  • пульсирующую боль в области затылка, висков или же тупую в области лба;
  • ощущение холода и онемение конечностей без внешних для этого причин;
  • тошноту, а иногда и рвоту;
  • появление удушья и нехватку воздуха, особенно в случаях, если человек, у которого понижается давление, находится в помещении с большим количеством людей;
  • одышку и повышенное сердцебиение;
  • чрезмерную потливость;
  • трудный утренний подъем, несмотря на достаточное количество сна ночью;
  • эмоциональную неустойчивость и склонность к депрессии;
  • головокружение, которое особенно заметным становится при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати.

Стоит отметить, что перечисленными выше признаками низкого давления их перечень не исчерпывается. Так, многие женщины, страдающие гипотонией, отмечают ухудшение самочувствия в период магнитных бурь или перемены погоды. Работоспособность таких людей существенно ухудшается к концу рабочего дня. Некоторые женщины жалуются на ухудшение памяти и рассеянность. Это происходит из-за того, что активность мозга снижается, поскольку кровь к нему поступает в замедленном режиме.

пониженное давление признаки

Пониженное давление приводит к понижению тонусов сосудов, что в свою очередь, негативно сказывается на работе сердца, - появляются болевые ощущения за грудиной и в области сердца. Причем эти симптомы низкого давления у некоторых женщин становятся постоянными и нередко сопровождаются сердцебиением без какой-либо (физической или нервной) нагрузки.

Причины пониженного давления у женщин

Для успешного приведения в норму пониженного давления, как и в случае решения любой другой проблемы со здоровьем, важно знать причины, которыми был вызван этот недуг. Ведь постоянное повышение давления с помощью лекарственных препаратов или народных средств может не дать никакого результата из-за того, что не были устранены причины низкого давления у женщины. Так, главными виновниками гипотонии, как правило, являются следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность и наследственность;
  • эмоциональное перенапряжение на протяжении длительного периода времени;
  • авитаминозы;
  • низкий уровень ежедневной физической активности;
  • большая потеря крови;
  • легочные и сердечные заболевания;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • резкое уменьшение объема мышц;
  • инфекционные заболевания;
  • проживание или работа в неблагоприятной среде (повышенная влажность, высокая температура воздуха, длительное нахождение под землей и пр.);
  • заболевания нервной системы;
  • черепно-мозговая травма;
  • нарушения в работе щитовидной железы, органов дыхания, надпочечников;
  • спортивная деятельность на протяжении длительного периода времени с максимальными нагрузками;
  • побочные эффекты от приема ряда лекарственных препаратов;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • хроническая усталость, постоянное недосыпание;
  • перегрев или переохлаждение.

Стоит отметить, что это далеко не все причины пониженного давления у женщин, поэтому, стремясь улучшить свое здоровье, сначала необходимо прислушаться к организму и выявить, что именно оказывает негативное влияние на него. Возможно, понадобится пересмотреть питание, ведь чрезмерное употребление жирной пищи, мучных и сладких изделий может спровоцировать не только гипотонию, а и нарушить работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, что в свою очередь также окажет негативное влияние на артериальное давление.

важноВажно держать под контролем физические нагрузки, поскольку как их «нехватка», так и чрезмерность могут привести к гипотонии. В первом случае это связано с ухудшением работы сердца и вентиляции легких, а во втором, - с защитной реакцией организма.

Пониженное давление у беременных женщин

пониженное давление у беременных

Нередко вопросом, почему низкое давление и какие этому причины задаются и беременные женщины. И на этот вопрос существует отдельный ответ. Дело в том, что иногда беременность может быть единственной причиной пониженного давления. Связано это с токсикозом, которым сопровождается первый триместр беременности. Однако пониженному давлению у будущей матери могут быть и более тревожные причины. Так, гипотония, которая истощала организм женщины до беременности, в этот период может негативно сказаться на развитии плода, поскольку он страдает от нехватки кислорода. Кроме уже упомянутых, существует еще одна тревожная причина пониженному давлению у беременных женщин – угроза выкидыша. В этом случае давление резко падает, а затем так же резко повышается.

Для того, чтобы избежать снижения давления и связанных с ним проблем, будущим мамам следует побольше времени проводить на свежем воздухе, заниматься плаванием и другими видами умеренной физической активности, спать не менее 9-10 часов в сутки и, конечно же, придерживаться правильного питания.

важноВ период беременности женщинам не рекомендуется вставать натощак с кровати, необходимо съесть фрукт или сладость. Это позволит избежать низкого верхнего давления, которое свойственно этому периоду.

Лечение гипотонии

Лечение гипотонии, в первую очередь, заключается в повышении низкого давления до нормального показателя. В случае присутствия фактора, оказывающего негативное влияние на организм, сначала следует избавиться от его влияния, а затем можно принять один из следующих медицинских препаратов:

  • цитрамон;
  • пантокрин;
  • кофеин-бензонат натрия;
  • китайский лимонник;
  • настойка элеутерокока и жень-шеня.

Кроме аптечных препаратов, позволяющих устранить симптомы пониженного давления у женщин, существует также ряд средств, предлагаемых народной медициной. Для их приготовления используются травяные смеси, которые заливаются кипяченой водой в пропорции 2 ст. лож на 400 мл воды. Травяные смеси могут быть следующими:

  1. шиповник (40 гр.), медуница (30 гр.), крапива (30 гр.), черная смородина (20 гр.) и барбарис (20 гр.);
  2. красная рябина (40 гр.), корень пырея (30 гр.), земляничные листья (25 гр.), золототысячник (10 гр.);
  3. корень цикория (40 гр.), листья черной смородины (30 гр.), корень одуванчика (20 гр.), подорожник (30 гр.), крапива (30 гр.).

Узнайте подробнее о наших советах, какие лучше принимать травы при гипотонии.

Каким должно быть питание и образ жизни у женщин-гипотоников

питание и образ жизни гипотоников

Движение является лучшим лекарством для гипотоника. Организм положительно отреагирует на любые физические занятия. Связано это с тем, что любые нагрузки способствуют снабжению кислородом мозга и других органов. Высокий уровень активности также положительно сказывается на качестве сна, благодаря чему женщина утром чувствует себя бодрее. На многих людей, страдающих пониженным давлением, положительный эффект оказывает дневной 15-20-минутный сон. Если вы принадлежите к их числу не пренебрегайте возможностью улучшить свое самочувствие.

Что касается рациона гипотоников, то в меру можно употреблять все продукты, однако важно не переедать. Дело в том, что переедание негативно сказывается на пищеварительном процессе, требуя дополнительного расхода энергии. Важно также не пропускать приемы пищи, особенно это касается завтраков. Даже если вы не голодны, обязательно нужно съесть немного пищи, - это может быть фрукт или кусочек сыра, главное, - чтобы в крови не был нарушен уровень сахара, что может оказать негативное влияние на работу мозга.

Нельзя злоупотреблять кофе, даже если этот напиток помогает стабилизировать давление. Одна чашка в день – приведет к положительному результату, однако 3-5 чашек негативно скажется на вашем ночном сне, что в свою очередь станет дополнительной причиной для понижения давления.

Положительное влияние на организм гипотоников оказывают массаж, контрастный душ и полноценный отдых.

Дата создания документа:
Дата последнего редактирования: 2017-10-17
0 0 0 0
Раздел Здоровье женщины:
Новые комментарии: