Как начать новую жизнь

Статья о том, что делать, если жизнь превратилась в день сурка и стала похожей на бег по кругу. Если потеряли смысл работа и развлечения, старые связи и новые знакомства. Советы от психологов, как начать новую жизнь, когда приходит осознание, что однообразие, скука и безразличие берут верх. Многие готовы изменить всё и сразу. Специалисты же рекомендуют поступать обдуманно и пошагово.
девушка радуется
новая жизнь - надпись на камушках

Современные психологи отмечают увеличение количества людей, задумывающихся о том, как начать новую жизнь или хотя бы изменить её. Это стремление характерно, прежде всего, для жителей крупных мегаполисов и связано с самой городской спецификой. Горожане перестали добывать хлеб насущный тяжёлым физическим трудом и до изнеможения бороться с неблагоприятными природными факторами. Урбанистическая цивилизация дала нам, в некотором смысле, опустошение, а также излишки свободного времени, которые мы зачастую и тратим на размышления о возможности улучшения качества жизни.

Зачем начинать новую жизнь?

Попытки кардинального изменения повседневности обычно объясняются неуверенностью человека в правильности своих действий и жизненных устремлений.

собака задумалась о жизни

К перечню наиболее веских причин для поисков своего нового Я можно отнести следующие:

  • Неудовлетворённость
  • Отсутствие перспектив
  • Стремление к изменению социального статуса
  • Перемены в личной жизни

Неудовлетворённость и отсутствие перспектив становятся причиной длительного стресса, который вполне реально может перетечь в депрессию. Человеку с его бытовыми проблемами, скучной работой, ипотекой и придирчивыми гаишниками кажется, что его жизненный путь превратился в бесконечное кольцо, с которого невозможно вырваться. Выход один – начать новую жизнь, и броситься в объятья обновлённого мира. Изменения социальной принадлежности и в личной жизни могут быть не обязательно негативными, но даже положительные перемены требуют от человека проявления новых качеств.

Впрочем, могут возникать и форс-мажорные ситуации, когда люди вынуждены кардинально изменить свой жизненный путь по независящим от них причинам. Например, произошла трагедия с потерей мужа, жены, ребёнка. Или человек стал инвалидом. Здесь волей-неволей приходится начинать жить заново. К счастью, с такими обстоятельствами большинство людей сталкивается нечасто.

С чего начать

развилка жизненной дороги

Перед рассмотрением конкретных шагов, с помощью которых можно радикально изменить свое бытие, следует оговорить один важный момент. Дело в том, что перемены могут касаться физического либо психического планов. В первом случае речь идёт, например, о смене работы или места жительства. Во втором подразумевается лишь изменение своего отношения к окружающему миру, без радикального отказа от привычной действительности.

Адепты бескомпромиссного обновления скажут, что второй путь – это суррогат и подделка, и будут отчасти правы. Только отчасти, поскольку человек сам вправе решать, каким путём воспользоваться для того, чтобы добиться своих целей. Тем более, в современных условиях (безработица, высокие цены на жильё и т.д.) не всегда существует возможность коренным образом поменять жизненные обстоятельства.

Возьмем на себя смелость дать несколько рекомендаций желающим испытать чувство новизны и драйва от жизни. Главное, не рубите с плеча, начинайте обновление постепенно и с малого. Шаг за шагом вы станете все смелее и решительнее выходить из зоны комфорта, и жизнь обретет краски.

Смена имиджа

Первое и самое доступное решение, с помощью которого можно обновить себя, заключается в смене внешнего облика. Женщинам в этом смысле самореализоваться проще. На них работают целые отрасли промышленности, производящие одежду, косметику, ювелирные украшения и бижутерию. Купите себе костюм или вечернее платье. Сделайте другую причёску. Запишитесь в косметический салон, где, кстати говоря, лучше всего знают, как начать новую жизнь с минимальными потерями. Мастера-косметологи в этом большие доки. Смена имиджа позволит вам раскрыть иные стороны вашего характера. По крайней мере, спровоцирует вас на такое раскрытие.

навстречу неизведанному

Обновление жилья

Мы уже говорили выше, что не все располагают возможностями кардинально поменять своё жилище, переехав в другую квартиру. Да этого и не требуется. Для изменения жизненных обстоятельств достаточно сделать косметический ремонт, обновить мебель и бытовую технику. Впрочем, для начала новой жизни даже этого может не потребоваться. Просто переставьте в комнатах шкафы, тумбы, диваны и другие интерьерные предметы, поменяйте шторы или люстры, посмотрите на дизайн квартиры с другой точки зрения, с более смелой и яркой, воплотите это видение в жизнь.

Расширение круга общения

Третье, с чего надо начинать новую жизнь, по утверждению профессиональных психологов, заключается в обновлении знакомств. Вы теперь выглядите иначе и живёте в квартире с амгрейдом – самое время пересмотреть круг общения, пополнить его новыми дружескими и приятельскими связями. При этом следует понимать, что эти действия потребуют от вас определённых жертв – вам в течение какого-то времени придётся общаться с новыми знакомыми довольно тесно с тем, чтобы наладить устойчивые коммуникации. Поэтому лучше всего расширяйте круг знакомств за счёт людей, близких вам по духу, во избежание дискомфорта в общении.

ты можешь пойти по этой дороге

Планирование

К обновлению жизненных обстоятельств и своего отношения к ним подходить следует серьёзно и обдуманно. В первую очередь, нужно разработать чёткий пошаговый план своих действий и написать его на бумаге. Многие сочтут эту рекомендацию необязательной и будут неправы.

Если вы намерены начать новую жизнь всерьёз, а не просто помечтать об этом, то вам придётся прислушаться к этому совету. Детальное планирование даст возможность эффективно организовать все этапы своего личного обновления и быстро добиться успеха.

важноНепременно заведите дневник. Записывайте в него все изменения, которые с вами происходят, и свои ощущения по поводу происходящего. Ведение дневниковых записей позволит контролировать выполнение этапов разработанного вами плана.

Некоторые предостережения

Перед тем как окунуться в новое течение жизни, необходимо учесть, что в процессе перестройки своей личности вам придётся выйти из зоны комфорта – временно или навсегда. Это почти всегда связано с небольшим стрессом. Будьте готовы испытать отрицательные эмоции, которые могут повлиять на отношения с другими людьми. Однако вам не следует впадать по этому поводу в беспокойство. Этот период, как правило, является кратким и занимает ровно столько времени, сколько требуется для выработки новых привычек и обновления зоны комфорта.

И заключительная рекомендация касается опять же женской аудитории. Многие представительницы прекрасного пола для того, чтобы начать новую жизнь, пользуются даром, который дала им природа, а именно способностью к деторождению. Эти дамы рассуждают примерно так: «Рожу-ка я ребёнка. Вот у меня и начнётся новая жизнь». Так-то оно так, но здесь таится определённая опасность. Маленького человека ни в коем случае нельзя использовать в качестве инструмента для достижения своих целей. Лучше купите себе ещё одно платье. Или два.

начните ухаживать за собой
Дата создания документа:
Дата последнего редактирования: 2017-10-18
5 2 5 5
  • Марианна
    Вот ребенка рожать точно не надо! Потом он и будет во всем виноват. А смена имиджа - работает!