Как избавиться от головной боли беременной женщине

Частая головная боль при беременности – не повод сразу глотать таблетку. Лучше вначале прибегнуть к проверенным народным средствам обезболивания – чаи, отвары, настойки или к приемам народной медицины – компрессы из уксуса, травяных отваров, ароматических масел. Часто довольно эффективно срабатывают упражнения для плечевого пояса и шеи. Возможно, в этот момент надо просто выйти на улицу и совершить приятную пешую прогулку.
болит голова во время беременности
болит голова во время беременности

Головная боль при беременности – неприятность, встречающаяся достаточно часто, особенно на первых месяцах. Обычно это так называемая тензионная боль, часто тупая и сдавливающая, ощущающаяся в висках или ближе к шее. Если у женщины были подобные боли до беременности, они могут усилиться в начальном периоде вынашивания ребенка.

Причины головных болей могут быть самыми разными. Влияют на их появление изменения в гормональной системе организма, увеличивающийся при беременности общий объем крови. Но могут повлиять на боль и общие причины, с беременностью не связанные – заложенный нос, аллергия, депрессия или стрессовое состояние.

головная боль при беременности

Можно надеяться, что если у женщины болит голова именно в первом триместре, то головные боли при беременности во втором триместре после завершения перестройки организма и устранения гормонального дисбаланса, могут совершенно исчезнуть.

Другой тип боли, которая также распространена при беременности, – это мигрень, боль сильная и пульсирующая, захватывающая половину головы. Хотя если мигрени у женщины частенько случались при менструациях, то при беременности боли могут отступить.

Терпеть боль совершенно не хочется, для многих женщин это – выше их сил, и они задаются вопросом, как избавиться от головной боли при беременности. На вопрос, как снять головную боль при беременности, можно дать несколько ответов, но все используемые средства можно разделить на три группы:

  1. Обезболивающие средства.
  2. Народные средства, отвары, чаи, настойки.
  3. Процедуры, не связанные с приемом каких-либо лекарств.

Выбираем средство от головной боли при беременности

Привыкнув избавляться от головной боли таблетками, придется пересмотреть свои привычки: принимать таблетки при головной боли при беременности нежелательно. Поэтому от использования привычных активных препаратов – аспирина, анальгина, триптана, придется отказаться, поскольку некоторые из препаратов могут привести к патологии плода и к преждевременным родам.

отказаться от таблеток при беременности

Из допустимых для приема беременными женщинами можно назвать такие средства, как Но-шпа или парацетамол. Но любые препараты следует принимать только по рекомендации врача и в очень ограниченных количествах, границы которых опять-таки назначит врач.

В любом случае, предпочтительнее на ранних сроках беременности отказаться полностью от любых препаратов, содержащих химические средства воздействия на организм. Не задумывайтесь о том, какие таблетки от головы можно беременным принимать, и откажитесь от них полностью. Тем более, что в этой головной бели нет ничего опасного ни для вас, ни для ребенка, так что постарайтесь потерпеть или использовать средства естественного происхождения.

Отвары и чаи от головной боли

Если терпеть вы не в состоянии и стараетесь узнать точно, что пить при головной боли при беременности действительно безвредно, попробуйте обычный черный чай, сладкий и крепкий. Поскольку головная боль часто бывает связана с понижением давления, чай, способный это давление повысить, приведет вас в норму и заставит боль отступить.

чай из мяты и ромашки

Хороши также отвары ряда известных лекарственных растений – шиповника, мяты, мелиссы, ромашки, валерианы, малины, кипрея, лесной земляники. Еще один полезный сбор – листья брусники, плоды шиповника, цветы липы и листья мать-и-мачехи. Можно выбрать, какой вам больше по вкусу, и какой вы легче переносите.

Головная боль как следствие возбуждения или бессонницы снимается отваром пустырника, боярышника, аниса и кипрея. Смесь заваривается и принимается перед сном по полстакана.

Как снять головную боль при беременности без лекарств

Если вы тревожитесь о состоянии здоровья будущего ребенка, то всерьез озабочены вопросом, что можно выпить от головной боли беременной. Есть и такие способы, которые не предусматривают приема внутрь никаких средств, ни опасных, ни безопасных.

Рассмотрим некоторые из них.

  • Одна из частых причин головной боли беременных – пониженное содержание в крови сахара. Постарайтесь есть понемногу, но часто, ликвидируя голод легкими перекусами – фруктами, йогуртом. Конфеты не годятся – они поднимут сахар, но ненадолго. И надо больше пить, борясь с возможным обезвоживанием, мелкими глотками.
  • Можно попробовать любой вид релаксации – медитировать, заняться самогипнозом. Это часто помогает.
  • Найти причину головной боли и постараться ее устранить. Голова может болеть после ряда продуктов – мяса и бобовых, фруктов и сыра, копченых и маринованных продуктов, шоколада. Другие причины, с едой не связанные – это шум и мерцающий свет, жара или холод, любой сильный запах, табачный дым. Попробуйте вести «дневник головной боли», записывая в него съеденные продукты и испытанные обстоятельства, и отмечайте, после чего развивается головная боль. Если вам удастся понять, от чего болит голова, просто постарайтесь этого избегать.
  • Попробуйте положить на голову компресс. Помочь может и теплый, и прохладный, хотя при мигрени лучше теплый не использовать. Можно также принять холодный душ, он тоже хорош при мигрени. Тензионную боль снимает теплый душ или просто умывание теплой водой.
  • Можно вот еще чем снять головную боль при беременности – избегать усталости. Отдыхать как следует чаще и больше спать. Улегшись с мигренью в тишине и в темноте, ее можно просто «переспать» .
  • Заниматься упражнениями для беременных – значит избегать стрессов, вызывающих головную боль. Но если голова уже болит, упражнения делать нельзя.
  • Запишитесь на сеанс массажа или просто попросите потереть себе плечи и спину, снятие напряжение в этих мышцах позволит избежать боли.
  • Иногда может помочь акупунктура, которая для беременных безвредна. Но об этом надо консультироваться у врача.

кнопка показать полностью

Итак, вы разобрались, что можно принимать беременным при головной боли. Но в любом случае, необходимо обратиться к врачу. В подавляющем числе случаев головная боль безобидна, но она может оказаться и симптомом иной проблемы. Да и вообще боль лучше не терпеть.

Дата создания документа:
Дата последнего редактирования: 2017-10-17
0 0 0 0
Раздел Беременность:
Новые комментарии: