Как быстро отрастить волосы

Фраза, которую бросил Остап Бендер предводителю дворянства Кисе Воробьянинову «Скоро только кошки родятся», иносказательно говорит о том, что не всегда в жизни получается достичь каких-то результатов в очень короткий срок. Это в полной мере относится к отращиванию волос. Как бы ты ни старалась, снова стать длинноволосой после короткой стрижки быстро не получится.
как ускорить рост волос
здоровый образ жизни улучшает рост волос

Можно читать мантры, танцевать с бубном под луной, найти в инете тыщупятьсот «проверенных» заклинаний, но даже через месяц твои волосы удлинятся, в лучшем случае, на 2 сантиметра – такова объективная скорость их отрастания. Однако с помощью некоторых бесхитростных приёмов её всё же можно немного увеличить.

Правильное питание

правильное питание ускоряет рост волос

Да простят меня читательницы за эту избитую в кровь фразу, но лучше и лаконичнее не найдёшь, кроме как «правильное питание». В «волосяном» контексте оно означает, что обычный рацион должен содержать достаточно большое количество белковых продуктов. Они являются источником строительного материала для волос – кератина.

Второй обязательной частью рациона должны быть старые добрые витамины и минералы – куда ж без них? Особенно ценными для волос являются витамины группы В. А из микроэлементов – кальций, медь, цинк, магний. Для получения этих веществ можно употреблять пищу, обогащённую ими, а можно покупать в аптеке витаминно-минеральные комплексы.

Кератиновые шампуни

Если говорить формально, то шампуни это никакие не кератиновые, а самые обычные. Просто они содержат кератин в определённой пропорции. Использование этих моющих средств позволит не только удлинить волосы, но и улучшить их качество – они станут сильнее, приобретут завидный блеск. Рекомендуются шампуни из группы профессиональных. Их состав идеальным образом сбалансирован, благодаря чему волосы получают столько кератина, сколько требуется для нормального роста.

Регулярная обработка кончиков волос

Под словом «обработка» понимается их удаление. Скорость роста волос сильно ограничивается из-за того, что их кончики секутся. Они разделяются надвое, а, бывает, и на большее количество частей, и затем обламываются. Вследствие этого волос просто объективно не может удлиниться. Едва-едва он отрастает на 3 миллиметра – сразу сечётся, ломается и укорачивается. И если не отрезать секущиеся кончики, то от месяца к месяцу волосы становятся всё короче и короче. Тебе же нужно добиться обратного эффекта, верно? Поэтому регулярно обрезай кончики. Это простимулирует удлинение волос и увеличит скорость их отрастания.

обработка секущихся кончиков волос

Сама себе массажист

Массаж кожного покрова головы вызывает приток крови к фолликулам. Это улучшает питание волос и повышает, как говорят медики, эффективность обменных процессов, что, естественно, оборачивается увеличением скорости роста шевелюры. При этом следует понимать – к массажу нужно подходить серьёзно. Только в этом случае наступит заметный эффект. Серьёзный подход означает довольно длительные сеансы. Недостаточно во время мытья головы поводить пальцами по голове в течение 30-40 секунд, пока смывается шампунь. Помассируй кожу хотя бы в течение 10 минут. Волосы почувствуют твою заботу и ответят взрывным ростом!

Спи на шёлковой наволочке

Мало того, что это чрезвычайно приятно, но ещё и полезно для увеличения скорости отрастания волос. Во-первых, в отличие от бязи, из которой делается обычное постельное бельё, шёлк более гладкий, а, значит, волосы будут меньше повреждаться. И, во вторых, при контакте волосяного покрова с шёлковыми волокнами образуется статическое электричество, микротоки которого оказывают массажный эффект.

шелк стимулирует рост волос
Дата создания документа:
Дата последнего редактирования: 2017-10-17
0 0 0 0