Диагностика по местам отложения жира на теле

Вы чувствуете себя, в общем-то, неплохо, но стали замечать, что на животе (спине или бедрах) медленно, но неуклонно, растет не очень привлекательная жировая прослойка, которую не согнать ни диетами, ни фитнессом. Это серьезный сигнал, и есть повод обратить внимание на состояние своего здоровья. Как выяснилось, места локализации жира свидетельствуют о сбоях в работе того или иного жизненно важного органа.
жировые отложения на животе
места жировых отложений на теле

Вы никогда не задавались вопросом – почему у одних людей жировые отложения образуются на животе, у других – на спине, на бедрах либо на других частях тела? И здесь дело не только и не столько в типе фигуры и в генетической наследственности. Современные медицинские исследования говорят о том, что нарушения работы органов и систем напрямую связаны с местами локализации жировых отложений.

О чем говорит жировая «подушка» на животе

Круглый, защищенный жировым панцирем живот встречается у многих людей самой разной комплекции, даже у худышек. Оказывается, причина кроется в психо-эмоциональном состоянии человека. Организм таким образом как бы «защищается» от перманентного стресса, уныния, депрессии. Как убрать жир на животе?

Во-первых, поработайте над своим психологическим состоянием и реакциями на стрессовые ситуации, во-вторых, пройдите курс укрепления нервной системы, и только в-третьих, начинайте сжигать жиры аэробными упражнениями. Само собой разумеется, пересмотрите рацион питания.

Если жир растет на боках

Жировые складки, нависающие над джинсами, не очень эстетичное зрелище. Но самое неприятное в этом явлении то, что провоцирует их появление сбой в производстве щитовидной железой тиреоидных гормонов, который является в свою очередь результатом критической массы тяжелых металлов в организме. Что необходимо предпринять?

Пройти консультацию у врача, вывести тяжелые металлы, исключить использование продуктов и средств, содержащих тяжелые металлы (зубная паста, вода из-под крана, сигареты), перейти на диетическое питание для восстановления функции щитовидки.

Жировые отложения в икрах и коленях

Большинство женщин старшего возраста (после 40) обладают таким добром – полными икрами и некрасивыми нависающими коленками. Принято считать, что с годами ноги естественным образом теряют форму, полнеют, теряют легкость и стремительность, в икрах появляется чувство тяжести. Ну что ж вы хотите? – Возраст! Дорогие дамы, возраст здесь ни при чем!

Ваши почки не справляются с выводом лишней жидкости. Сократите потребление соленостей и сладостей, организуйте себе один день в неделю разгрузочный, а один – бессолевой. Подберите комплекс упражнений для улучшения кровообращения в нижних конечностях, совершайте пешеходные ежедневные прогулки, игнорируйте лифт, и вскоре ваши ноги обретут форму и легкость.

Локализация на бедрах и спине

Жировые депо на спине и бедрах свидетельствуют о том, что поджелудочная железа работает на пределе. По всей видимости, количество мучного и сладкого, поглощаемое хозяйкой массивных спины и бедер просто зашкаливает. И пока перегружаемый орган не вышел из строя, необходимо в срочном порядке пересмотреть свой рацион. Уберите продукты с высоким содержанием углеводов, откажитесь от потребления сахара, поставьте табу на ежедневные перекусы пирожными и мороженным, забудьте про конфеты (тем более, что качественных конфет сейчас практически, не бывает). Оздоровите поджелудочную, займитесь фитнесом.

Вывод

Жировые отложения – есть результат неправильного питания, угнетенного психологического состояния, отсутствия физической активности. И все это – следствия недостаточного внимания и любви к себе. Любите себя, заботьтесь о себе, и будете стройными, легкими и молодыми!

тренировки предотвращают ожирение
Дата создания документа:
Дата последнего редактирования: 2018-02-07
4.5 2 4.5 5
Последние статьи:
Новые комментарии: